膝痛
- 2013/08/18 14:35
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こんにちは🙇私は７月の初旬に膝痛が出現して整形に行きましたが。痛みが不安定ですロキソニン服用し湿布とサポーターで鎮痛を図ってます。急性期よりヒアルロン酸の💉をしてます。医師にウォーキングがいいとの事で施行しました減量にも成功して少し膝痛は軽減しました明日から水中ウォーキングに通う予定です💪来週から１ヶ月以上休んだ仕事に復職ですが…療養でけっこう動くので再燃が…怖いです💦もし同じような経験やいいケアがあればご教授下さい。よろしくお願いします🙇
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